Atelier CAP Bien Etre

Dans le cadre des actions de Prévention menées et financées par M2P Midi Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de Prévention de la CARSAT, MSA et SSI de Midi Pyrénées) et destinées aux séniors retraités de tous régimes,

Un atelier CAP Bien Etre est organisé 

Tous les Mardis de 14h30 à 17h15 du 10 Janvier au 31 Janvier 2023

à la Salle de la Terrasse, Place de la Truffière à PUY L'EVEQUE

L’atelier se compose de 4 séances + 1 entretien téléphonique individuel avec l'animatrice et propose des activités qui permettent :

50. Comprendre les liens entre la qualité de vie, le bien-être, les émotions et la santé
50. Prendre conscience de l’importance des ressources personnelles
50. Identifier, comprendre et gérer le stress
50. Comprendre l’importance de la vie sociale pour la santé et s’engager sur le long terme afin de gérer son stress et ses émotions
50. Évaluer la prise d’engagements, mesurer les effets individuels du programme et identifier des pistes d’amélioration

            Cet atelier sera animé par Anne LAEVENS PONS, animatrice diplômée, formée et agréée à ce titre par M2P Midi-Pyrénées Prévention, financé par les Caisses de Retraites.      

INSCRIPTIONS JUSQU'AU 3 JANVIER